Stöd till dig som ung

I början kan det vara svårt att märka att du blir utsatt för våld, eftersom det ofta börjar med små saker som kontroll, svartsjuka eller att den andra personen försöker bestämma över dig.

Kontroll kan vara att någon som

• vill veta exakt var du är eller vem du är med.
• kollar din mobil utan att fråga.
• säger vad du får lägga upp på sociala medier.
• försöker styra hur du klär dig eller vilka du får träffa.

Kontrollen kan växa och bli värre. Det kan bli hot, kränkningar, fysiskt eller sexuellt våld.

Sexuellt våld kan vara

• när någon pressar dig att ställa upp på att göra något sexuellt mot din vilja.
• när någon utsätter dig för risker genom att vägra kondom eller annat skydd mot sexuellt överförbara sjukdomar eller graviditet. Kanske till och med lura dig att ni är skyddade.
• att pressa dig eller få dig att titta på porr fast du inte vill.
• när någon gör något sexuellt mot dig när du är full, drogpåverkad eller sover.

Nästan alltid finns psykiskt våld med. Att du blir nedtryckt, manipulerad, rädd, osäker eller börjar tvivla på dig själv. Du kan känna att relationen är destruktiv, att något inte är som det ska, eller att du hela tiden måste anpassa dig för att undvika bråk.

Digitalt våld är vanligt bland unga

Bland unga sker våldet också ofta digitalt. Digitalt våld är ett sätt att utöva kontroll och skapa otrygghet genom digitala kanaler, ofta genom sociala medier, appar och mobiltelefoner.

Det kan till exempel innebära att någon övervakar dig via sociala medier eller GPS-funktioner i appar eller skickar många pressande eller elaka meddelanden till dig. Det kan också handla om att någon kräver full kontroll på din telefon eller hotar att sprida, eller sprider, privata bilder på dig.

SES NXT är ett stöd för att göra tillvaron så bra som möjligt för dig som ung. Det ger konkreta tips och råd kring situationer som kan uppstå i samband med separation eller när föräldrarna inte lever tillsammans. SES NXT hjälper till att förstå och hantera känslor och informerar om dina rättigheter. Du kan använda SES NXT både inför, under och efter en skilsmässa.

Tryggt och säkert

Du kan använda SES NXT anonymt och du kan logga in hur många gånger du vill. Du får tillgång till SES direkt, utan väntetid.

Separerad eller sammansatt familj? - Sverige Länk till annan webbplats.

Andra stödverksamheter

• Ungarelationer.se Länk till annan webbplats.
  Här finns en chatt där du kan vara anonym. Chatten är öppen klockan 20-22 varje kväll.

• Umo.se Länk till annan webbplats.
  Läs om kärlek, sex, familj och våld. Du kan få tips om vad du ska göra om du scrollat förbi något som får dig att må dåligt.

• BRIS (Barnens hjälptelefon) Länk till annan webbplats. – 116 111.
  Barn kan ringa eller SMS:a anonymt för stöd. Öppet dygnet runt.

• Jourhavande kompis Länk till annan webbplats.
  Anonym chattjänst där du kan prata om vad som helst.
• Kvinnofridslinjen Länk till annan webbplats.
  Alla oavsett ålder kan ringa eller chatta med oss. Ring 116 016.
• Svartsjuka är inte romantiskt - Svartsjuka är inte romantiskt Länk till annan webbplats.