Utbildning för föräldrar

Kurserna i föräldraskapsstöd ger dig verktyg för att förstå och bemöta ditt barn på ett respektfullt sätt och att stärka ditt föräldraskap.

COPE-metoden

Kurserna i föräldraskapsstöd utgår från COPE-metoden för att ge föräldrar verktyg att förstå och hantera sitt barns beteende och skapa nätverk bland föräldrar. De här föräldrakurserna är för dig som har barn i åldern 3–12 år och tonåringar. Kursen är under sju tillfällen och vi träffas och diskuterar olika strategier som du kan ha hjälp av.

Vid varje kurstillfälle utgår vi från korta filmer med exempel på olika situationer som kan uppstå i en familj. Efter filmerna diskuterar vi olika lösningar som ni kan använda er av för att hantera situationen.

Alla föräldrar får chansen att prata och byta erfarenheter med varandra. Ni får en hemuppgift efter varje kurstillfälle.

Kurser i föräldraskapsstöd

Vi erbjuder både digitala och fysiska kurser.

Kursens innehåll

Kurserna är under sju tillfällen och leds av utbildade COPE- instruktörer. Då träffas vi och diskuterar olika strategier, som till exempel:

• uppmärksamma det positiva som ditt barn gör.
• bevara ditt lugn i situationer där det behövs.
• bortse från ditt barns negativa beteende.
• så förhandlar du med din tonåring.

Trygghetscirkeln

Trygghetscirkeln är ett videobaserat utbildningsprogram med filmer på engelska med svensk text. Det har utvecklats ur 50 års forskning om vad som gör barn trygga och hur man som förälder kan hjälpa sina barn att bli trygga och få god självkänsla. Filmerna ger tillsammans med kursledarna insyn i anknytningsteorin.

Trygghetscirkeln innehåller 8 träffar som är ca 1,5 timme och sker i grupp med andra föräldrar.

Föräldraskapsstöd har god effekt

Forskning visar att föräldraskapsstöd har god effekt. Relationen mellan barn och föräldrar blir bättre och det minskar stress och konflikter i familjen.