Mötesplats Danslokalen

Aktiviteter i Danslokalen

Cirkelträning på tisdagar

Tid: Varje tisdag klockan 10.45–11.30

Vi gör stationsträning med och utan redskap. Kom gärna ombytt, en vattenflaska kan också vara bra att ha med!

Kurs: Mindfulness på tisdagar

Tid: tisdagar klockan 13​–13.45

Med en öppen och tillåtande inställning tränar vi under åtta tillfällen på att öka vår förmåga till medveten närvaro. Vi bekantar oss med mindfulness tre basövningar: meditation, kroppsscanning och medveten rörelse. Inga förkunskaper krävs. Föranmälan krävs, begränsat antal platser.

Kursstart: tisdag 7 april.