- Startsida
- Uppleva och göra
- Ung i kommunen
- Hälsoaktiviteter för unga
Hälsoaktiviteter för unga

Hälsa kan vara allt från fysisk aktivitet, kost och matlagning, socialt umgänge eller något annat som får dig som ung att må bra på fritiden.
Det finns flera olika aktiviteter och verksamheter med fokus på hälsa för unga i olika åldrar.
Projekt, intressegrupper och aktiviteter
Du som ung kan själv starta projekt eller intressegrupper med aktiviteter som bidrar till en bättre hälsa. Det kan till exempel vara ett hälsolan, vandring eller matlagning. Aktiviteten ska bidra till att den som deltar kan må bättre eller mår bra av att vara med. Vi hjälper dig att planera, söka pengar och annat som behövs för att sätta igång!
Här är fler verksamheter för unga med fokus på hälsa.
En frisk generation
En frisk generation finns på flera skolor i kommunen och är för familjer som har barn i årskurs 2. Under tillfällena håller hälsopedagoger i en timmes fysisk aktivitet i skolans idrottshall och efter det lagar och äter vi tillsammans en hälsosam middag i skolmatsalen. Aktiviteterna är på eftermiddagar, kvällar eller helger. Helgaktiviteten varierar och kan vara att simma, åka skridskor eller annat. Som familj kan ni vara med under ett år och det är självklart gratis för alla i familjen att delta.
Konceptet En Frisk Generation (enfriskgeneration.se) Länk till annan webbplats.
Idrott hela livet
Under delar av året har vi aktiviteter för barn och unga och deras familjer. Lokala idrottsföreningar leder aktiviteterna där du får testa på en idrott. Under dessa tillfällen finns alltid en hälsopedagog eller ungdomskonsulent med för att fånga upp ungas intresse för hälsa och träning.
Aktivitetsgruppen
Aktivitetsgruppen är för barn och unga med psykisk ohälsa där hälsopedagoger, elevhälsoteam och Barn- och ungdomspsykiatrin (BUP) samarbetar. Vi träffar unga och lyssnar på vad de har för intressen och försöker hitta meningsfulla aktiviteter och sociala sammanhang på deras fritid. Varje vecka erbjuder vi flera aktiviteter som unga är välkomna till och som kan bidra bättre självkänsla, ökad skolnärvaro och bättre hälsa.
Friskvårdsgruppen
Friskvårdsgruppen är ett samarbete med Region Halland där kommunens hälsopedagoger arbetar med barn med övervikt i åldrarna 5–18 år. Vi leder aktiviteter och motiverar barnen för att stärka deras självkänsla och öka rörelseglädjen. Vår filosofi är att barn behöver ha kul, ingå i en gemenskap och vara delaktiga.
Dans för hälsa
Dans för hälsa är en kurs för unga mellan 13–18 år och som ibland känner stress eller oro, har magont, huvudvärk eller sömnbesvär, är nedstämda eller har bristande självkänsla. Kursen är gratis.
Danspasset innehåller uppvärmning, koreografi, övningar, avslappning och reflektion. Här får du testa olika dansstilar med passande musik. Du behöver inte ha några förkunskaper. Du dansar för din egen skull, upplever gemenskapen i gruppen och glädjen i dansen. I denna kurs har vi ingen uppvisning för publik. Kulturskolans danslärare är utbildade i metoden Dans för hälsa och är de som håller i kursen.